La Psicoterapia Breve ad Approccio Strategico è un metodo per la risoluzione dei problemi umani focalizzato sul sintomo o sul disagio, che consente a chi si trova in difficoltà di ritrovare il benessere in tempi indicativamente brevi.
È possibile risolvere problemi umani in una grande varietà di ambiti, anche non clinici: personale, di coppia, familiare, sociale e lavorativo.
Valentina Pellegrino si occupa di diagnosi e trattamento di disturbi e problemi di diversa natura: ansia e panico, paure e fobie, ossessioni e compulsioni, disfunzioni sessuali e conflittualità di coppia, disordini del comportamento alimentare e difficoltà di relazione e sociali, in ambito individuale e di coppia.
È opportuno rivolgersi al sessuologo in caso di disagio associato all'attività sessuale o in presenza di un sintomo che impedisce, rende spiacevole o dolorosa l'esperienza erotica.
Il malessere puo' essere presente da sempre o presentarsi solo in determinate circostanze o con determinate persone. In tutti i casi provoca sofferenza personale e di coppia, che puo' influire negativamente anche sulla vita sociale o lavorativa.
La separazione è molto destabilizzante. Rapidamente la vita personale, familiare, sociale e affettiva deve riorganizzarsi nel minor tempo possibile. Il senso di fatica, il dolore del distacco, il timore di non farcela, la paura del futuro e la nostalgia del passato sono spesso estremamente intensi.
La consulenza psicologica è utile per superare la crisi, a livello personale o di coppia. Puo' quindi essere richiesta prima, durante o dopo la separazione.
"Non posso certo dire se sarà meglio, quando sarà diverso;
ma posso dire: è necessario che cambi, se deve migliorare".
G. C. Lichtemberg
Rivolgersi allo psicoterapeuta è un prezioso strumento e, in alcuni casi, una irrinunciabile necessità per porre fine a uno stato di sofferenza che può manifestarsi in modi assai diversi:
Tali situazioni sovente sono accompagnate dalla sensazione di non sapere gestire o controllare i propri comportamenti, pensieri o emozioni e da un vissuto di frustrazione, rabbia, paura, colpa, vergogna, ansia, preoccupazione, tristezza, fatica, smarrimento o confusione.
La psicoterapia (dal latino letteralmente "cura dell'anima") rappresenta in tutti questi casi uno spazio protetto e un tempo che la persona in difficoltà si concede per capire cosa succede, trovare sostegno e sollievo, affrontare e risolvere i nodi problematici della propria esistenza, in un contesto accogliente e non-giudicante.
Chiedere aiuto a un professionista certamente non rappresenta un segno di debolezza o di scarsa autonomia, ma un'opportunità per superare la sofferenza, scoprire e apprendere come utilizzare in modo efficace le risorse interiori, effettuare nuovamente scelte autonome e consapevoli nel rispetto di se stessi e degli altri, raggiungere un nuovo equilibrio, adattamento e benessere, nel quadro di un processo di crescita personale globale.
Accanto alla preparazione tecnica, va considerato l'aspetto di relazione: il vissuto di non essere da soli, ma di essere guidati da un professionista verso la scoperta della soluzione più giusta per se stessi, è in sé un importante fattore di sostegno, cambiamento ed evoluzione personale.
Affinché tutto ciò sia possibile, però, è assolutamente indispensabile che ci sia una motivazione autentica e personale al cambiamento, frutto di una elaborazione profonda che si traduce concretamente nella richiesta autonoma di aiuto.
Informativa D.Lgs. 196/2003 - I dati acquisiti mediante la compilazione del form in calce sono utilizzati esclusivamente per rispondere alla richiesta di informazioni, sono trattati in formato cartaceo e elettronico, e non saranno ceduti a terzi. Il titolare del trattamento è la dott.ssa Valentina Pellegrino.
Per appuntamento chiamare il 327/5660126 per fissare un incontro presso lo studio di Torino (Via E. Cialdini 19 - 10138 TO).
PSICOTERAPEUTA: è un professionista della salute mentale, che si occupa di diagnosi e cura della sofferenza psicologica, di tutti i disturbi o sintomi di origine mentale che danneggiano profondamente il benessere di una persona o ne penalizzano il funzionamento in importanti settori della vita ( per esempio, la capacità lavorativa, la capacità di instaurare o di mantenere legami affettivi, l'autonomia, ecc).
PSICOLOGO: attraverso specifiche tecniche di comunicazione interpersonale, accompagna la persona o il gruppo in un percorso di consapevolezza e mobilitazione delle proprie risorse interne, potenziamento della propria capacità decisionale, apprendimento di strategie efficaci per affrontare e superare le difficoltà.
SESSUOLOGO: ha la preparazione professionale necessaria per guidare la persona alla risoluzione del disturbo sessuale di origine psicologica e al raggiungimento di una condizione di benessere personale e di coppia, attraverso un percorso di costruzione di una relazione positiva con il proprio corpo e con quello del partner e di onsapevolezza del proprio funzionamento sessuale.
Psicologa, psicoterapeuta a orientamento breve strategico e consulente in sessuologia clinica. Svolgo la libera professione a Torino, rivolgendo il mio intervento all'individuo e alla coppia. Mi occupo della diagnosi e del trattamento di disturbi e problemi di diversa natura: ansia e panico, paure e fobie, ossessioni e compulsioni, disfunzioni sessuali e conflittualità di coppia, disordini del comportamento alimentare, dipendenze (sessuale, da internet, shopping compulsivo), difficoltà di relazione e sociali, accompagnamento nel processo di separazione.
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Torino
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